Hüftbeuger Dehnung – Warum das oft nicht ausreicht, um schmerzfrei zu sein
Wenn es um Schmerzen in der Lendenwirbelsäule geht, ist der Hüftbeuger oft mit beteiligt. Vielleicht ist Dir der Hüftbeuger Muskel eher unter einem anderen Namen bekannt? Er wird auch als Lenden-Darmbeinmuskel bezeich...
Intuition – Vertraue der inneren Stimme in Dir!
Kopf aus - Bauch an! So findest Du den Zugang zu Deiner Intuition
Kennst Du das? Etwas in Dir weiß genau, was zu tun ist und trotzdem triffst Du die Entscheidung doch wieder aus dem Kopf heraus? Am Ende ärgerst Du Dich, dass D...
Dehnung nach dem Laufen – Warum Du unbedingt Yoga üben solltest?
Laufen gehört zu den beliebtesten und auch effektivsten Ausdauersportarten. Egal ob nur zum Hobby oder professionell, wenn Du regelmäßig trainierst, achte darauf den Ausgleich in Deiner Muskulatur wieder herzustellen. Warum Dehnung nach ...
Präventionskurse – welche Krankenkassen zahlen?
Präventionskurse – das solltest Du darüber wissen!
Was sind eigentlich Präventionskurse?
Präventionskurse sind Gesundheitskurse, die nach dem nach § 20 SGB V zertifiziert und von ...
Yoga Retreat – so findest Du die perfekte Auszeit für Dich
Du bist auf der Suche nach einem Yoga Retreat?
Mit diesen Tipps findest Du garantiert das Perfekte für Dich!
Du willst den Alltagsstress hinter Dir lassen und in einem Yoga Retreat Ruhe und Entspannung finden? Auf was D...