Meine Favoriten

Innere Stärke – Yoga und Meditation für ein starkes Fundament

Die großen Fragen vorab: Was bedeutet es eigentlich innerlich stark zu sein? Wie gelangt man zu innerer Stärke und kann man das eigentlich trainieren?

6. Chakra – Stirnchakra – Ajna Chakra

Das Stirnchakra, das "Dritte Auge", befindet sich zwischen den Augenbrauen - direkt über der Nasenwurzel. In diesem Bewusstseinsstadium, wird Weisheit und Erkenntnis erlangt. Durch die vorhergegangenen Lernschritte, haben wir diese Weishei...

Solarplexus Chakra – Nabelchakra

Hast Du Probleme mit dem Magen, Darm oder Dauerschmerzen im unteren Rücken? Dann solltest Du das über Dein Solarplexus Chakra unbedingt wissen.

Sakralchakra – Svadisthana Chakra

Ein ausgeglichenes Sakralchakra ist das Fundament für intakte zwischenmenschliche Beziehungen, Lebensfreude und ein erfülltes Leben.

Wurzelchakra – Muladhara Chakra

Urvertrauen ist das zentrale Thema des Wurzelchakras. Es ist das Vertrauen, dass die Erde für uns sorgt und das wir verbunden und in die Natur eingebettet sind. Das Wurzelchakra ist das unters...