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Innere Stärke – Yoga und Meditation für ein starkes Fundament

Die großen Fragen vorab: Was bedeutet es eigentlich innerlich stark zu sein? Wie gelangt man zu innerer Stärke und kann man das eigentlich trainieren?

6. Chakra – Stirnchakra – Ajna Chakra

Das Stirnchakra, das "Dritte Auge", befindet sich zwischen den Augenbrauen - direkt über der Nasenwurzel. In diesem Bewusstseinsstadium, wird Weisheit und Erkenntnis erlangt. Durch die vorhergegangenen Lernschritte, haben wir diese Weishei...

Die Bedeutung der Chakren – ein Überblick

Was sind Chakren? Vielleicht hast du diesen Begriff bereits einmal aufgeschnappt oder sogar etwas darüber gelesen?

7.Chakra – Kronenchakra – Sahasrara Chakra

Das Sahasrara - Chakra ist das 7. Chakra. Es befindet sich sich außerhalb des grobstofflichen Körpers, über deinem Scheitel in deiner Aura und wird darum auch das Kronenchakra genannt. Es ist der Zugang zu deinem höheren Selbst, zu dein...

Achtsamkeit – Konzentriere dich auf das Hier und Jetzt

Stress und Engstirnigkeit hinter sich lassen, sich auf sein Innerstes konzentrieren und mit offenen Sinnen durch den Alltag gehen. Ein achtsamer Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt ist wichtig. Dieser Beitrag zeigt dir,...

Herzchakra – wie Heilung möglich ist

Ich habe mein verschlossenes Herzchakra geheilt - und Du schaffst das auch!

Solarplexus Chakra – Nabelchakra

Hast Du Probleme mit dem Magen, Darm oder Dauerschmerzen im unteren Rücken? Dann solltest Du das über Dein Solarplexus Chakra unbedingt wissen.