Der Weg zu mehr Leichtigkeit Loslassen war und ist ein zentrales Thema auf meinem Yogaweg. Das merke ich jetzt, in der Corona-Krise, noch einmal mehr. Da die aktuelle Situation für viele von uns schwer ist, möchte ich...

Der Tag neigt sich dem Ende zu, die Sonne geht langsam unter, dein Körper ist geschafft. Es ist Zeit für Yoga zur Entspannung. Diese leichten Yoga-Übungen für

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