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Iyengar Yoga – Auf die Ausrichtung kommt es an

Einen hohen Stellenwert im Yoga nehmen die Asanas ein, welche vor allem unserem Körper guttun sollen. Iyengar Yoga setzt hier an und möchte mit verschiedenen Hilfsmitteln eine korrekte und angenehme Ausrichtung während d...

Yoga Hilfsmittel – diese 5 solltest Du kennen!

B.K.S. Iyengar, einer der großen Yoga Meister, hat sie geprägt: Yoga Hilfsmittel, auch Yoga Props genannt. Damit kannst Du gerade am Anfang Deine Yoga Praxis erleichtern. Welche wirklich wichtig sind und warum, liest Du h...